מחשבון תזונה – אינפו דוק

מחשבון ערכים תזונתיים

מאפשר לחשב לכל מוצר/ארוחה את כל הערכים התזונתיים : ויטמינים, מינרלים, אנרגיה (קלוריות), שומנים, חלבונים, סיבים תזונתיים , חומצות אמינו ועוד שנצרכו.

טוען מחשבון..

סיכום ערכים תזונתיים מלא לארוחה זו:

* אפשר להשתמש בגלגלת העכבר לשנות את הכמות

מידע על המחשבון ההשמנה הוגדרה ע"י מוסדות הבריאות כמחלה של המאה ה 21. אחוזים ניכרים מאוכלוסיית המדינות המפותחות, בינהם גם ארה"ב וישראל, סובלות מהשמנת יתר. השמנה הינה מהגורמים המרכזיים למספר מחלות כגון: סוכרת, לחץ דם גבוה, בעיות בכלי הדם והלב, בעיות אורטופדיות ועוד. מחלות אלה הינן מחלות מסכנות חיים ופוגעות באיכות החיים. במחשבון הקלוריות (במחשבון הקלוריות נקראות אנרגיה והיחידות של האנרגיה הינן קילו קלוריות), ניתן לחשב את כמות הקלוריות בכל ארוחה שאנו עומדים לאכול: פשוט מקלידים את כל מרכיבי הארוחה, כולל כמויות , למחשבון הקלוריות וע"י זה לקבל את הערכים הקלוריים של כל מרכיב בארוחה וסה"כ הקלוריות הנצרכות. ניתן לנפות את מוצרי המזון עטורי הקלוריות ולהמירם במוצרים פחותי קלוריות וע"י זה לצמצם את סך הקלוריות שאנו צורכים. ע"י חישוב ושמירה של מאזן קלוריות יומי ניתן להפחית במשקל ולהימנע ממחלות מסוכנות ומיותרות וע"י זה לשפר את איכות החיים. כל זה ניתן לבצע בצורה פשוטה, קלה ויעילה ע"י מחשבון הקלוריות הנמצא באתר אינפודוק. כמובן שזאת לא הפעולה היחידה הנדרשת לירידה במשקל ויש להוסיף גם פעילויות גופניות. נתונים התזונתיים (ויטמינים, מינרלים אנרגיה (קלוריות) וכו' נלקחו ברשות (נרכשו) ממאגר הנתונים של משרד הבריאות.

מאמרי מומחים

תזונה ואורח חיים נכונים לשמירת כישורי המוח

ד״ר מרדכי הוכברג 29/03/2020

מחבר ועורך: דר' מרדכי הוכברג, PhD, תזונאי הודעה חשובה הכתוב

למאמר הרפואי המלא »

ילד הוא לא מבוגר קטן

פרופ' הרמן אבנר כהן 30/07/2019

מעצם טבעה, רפואת ילדים מתייחסת לא רק למצבי חולי, אלא

למאמר הרפואי המלא »

Beyond Chance Unlock the plinko app for 1000x Potential

מוטי וולק 30/08/2025

Cascading Fortunes: Is Plinko Legit and Can You Beat the

למאמר הרפואי המלא »

מחשבון ערכים תזונתיים

מאפשר לחשב לכל מוצר/ארוחה את כל הערכים התזונתיים : ויטמינים, מינרלים, אנרגיה (קלוריות), שומנים, חלבונים, סיבים תזונתיים , חומצות אמינו ועוד שנצרכו.

סיכום ערכים תזונתיים מלא לארוחה זו:

מאמרי מומחים

תזונה ואורח חיים נכונים לשמירת כישורי המוח

ילד הוא לא מבוגר קטן

Beyond Chance Unlock the plinko app for 1000x Potential

פרסומת

קבלו עוד מאמרים בנושא תזונה פסיכולוגיה רפואה משלימה אורתופדיה הריון

מאמרי רפואה אחרונים

Онлайн Казино Официальный Сайт в России и странах СНГ.907

איך דיאטה קלה ומהירה של קובי עזרא מחטבת את הגוף ומצליחה איפה שכולם נכשלו? וללא ספורט!

Casino Hacks & Free Spins: True Stories for Aussie Punters in Australia

המהפך שלא תאמינו: מ-28% שומן ל"קוביות בבטן" סיפור ההצלחה של עידן עם דיאטת קובי עזרא לחיטוב הגוף

קובי עזרא ופרופ' קרסו: הטיטאנים חושפים את האמת המטלטלת מאחורי הקלעים של פיתוח הגוף, סמים וגנטיקה!

❌ מהפך מדהים: "זרקתי שומן הצידה!" – איך קובי עזרא עזר לרן לחטב את הגוף ולגלות את הקוביות בבטן תוך 3 חודשים בלבד? (כולל הדיאטה המדויקת לירידה במשקל וחיטוב)

נושאים מעניינים

כניסה למומחים