תזונה נכונהןמניעת מחלות עפ"י הרמב"ם: לעיסה מספקת,שתיית מים ותנוחת אכילה
תזונה נכונה ומניעת מחלות ע"פ הרמב"ם (7) / נפתלי פלדמן – לעיסה מספקת ורוק מערכת העיכול שלנו היא מפעל שלם ומדהים לפירוק מזון. הגוף יודע לזהות ולהפריד עשרות אלפי חומרים שונים המרכיבים את המזון שאנו צורכים למולקולות זעירות של חומצות אמינו ושומנים, וויטמינים, מינרלים, ופחמימות. ולנצל כל מה שרק אפשר כדי להשיג אנרגיה, חומרי שימון […]