❌ מהפך מדהים: "זרקתי שומן הצידה!" – איך קובי עזרא עזר לרן לחטב את הגוף ולגלות את הקוביות בבטן תוך 3 חודשים בלבד? (כולל הדיאטה המדויקת לירידה במשקל וחיטוב)
כשמסע החיטוב מרגיש כמו מבוך אין סופי האם אתם מכירים את התחושה? אתם עומדים מול המראה, רואים את הפוטנציאל, אבל שוב ושוב נתקלים בקיר. ניסיתם כל דיאטה אפשרית – דיאטות כאסח, ספירת קלוריות אינסופית, שעות מפרכות במכון הכושר – אך התוצאות לא נשארות, או שהן פשוט לא מגיעות. התסכול גובר, המוטיבציה נעלמת, והחלום על גוף […]
Validation Check 2025-11-27 11:21:00
This is a validation post. Time: 2025-11-27 11:21:00
מהפך מדהים: איך יניב השיג קוביות בבטן בגיל 40+ – ואיך תוכנית החיטוב המדויקת של קובי עזרא תשנה גם את חייך!
מהפך מדהים: איך יניב השיג קוביות בבטן בגיל 40+ – ואיך תוכנית החיטוב המדויקת של קובי עזרא תשנה גם את חייך! דיאטה לחיטוב הגוף, קוביות בבטן, תזונה מותאמת אישית, קובי עזרא, איך לרדת במשקל, תוכנית חיטוב מנצחת. הנוסחה לשבירת תקרת הזכוכית של הכושר – הסיפור שכל אחד צריך לקרוא אם אתם מרגישים שאתם נמצאים במעגל […]
Paiement par SMS : encore possible en France ?
Paiement par SMS : encore possible en France ? Le paiement par SMS a longtemps représenté une solution simple pour déposer de l'argent sur un compte de jeu en ligne. Un simple message texte, quelques secondes d'attente, et les fonds apparaissaient sur le solde du joueur. En France, cette méthode a connu son apogée entre […]
כיצד התפתחה הרפואה הגרמנית החדשה
הרפואה הגרמנית החדשה היא תפיסה רפואית חדשנית והוליסטית, המסבירה בצורה מפורטת את הגורמים הרגשיים והאחרים למחלות הסרטן השונות ולמחלות קשות אחרות ואת דרכי הטיפול הטבעיות, ללא צורך בכימותרפיה והקרנות. הקדמה הרפואה החדשה (בשמה המלא – German New Medicine או בקיצור – GNM) היא גישה רפואית מהפכנית אשר התגלתה ופותחה ע"י רופא גרמני בשם ד"ר […]
ההתמודדות עם תקופת גיל המעבר (סיום המחזור) ברפואה הסינית
תקופה זו היא השלב האחרון במחזור התפתחות האישה מבחינה גניקולוגית. מדובר בערך בין הגילאים 48-55. זהו תהליך טבעי בחייה של האישה,למרות שלנשים רבות יש קושי לקבל זאת בגלל השינויים המאפיינים תקופה זו, שינויים פיזיולוגים רבים, המשפיעים עליה גם מבחינה נפשית. בזמן התהליך מפסיק המחזור והפוריות יורדת. זהו תהליך ארוך אשר במהלכו יש ירידה באנרגית הכליות(שם […]
רפואת נשים בראי הרפואה הסינית
כמו בתחומים אחרים תהליך התפתחות רפואת הנשים נפרש על גבי שנים רבות של בחינה ולימוד, ומאז 1500 לפני הספירה נבנתה תורה שלמה ופתרונות זמינים ובריאים לטיפול בבעיות המיוחדות של הנשים. בעיות כמו כאבים לפני ובזמן הווסת,עצבנות,חוסר מנוחה,תאבון מוגבר,תחושת נפיחות, וכד' מצאו פתרונם בדרך נעימה שאינה כוללת שימוש בתרופות וכימיקלים ונשים רבות למדו כיצד ניתן לעבור […]
נפש פלוס, חוברת מספר 1 (מבית תזונה פלוס) מחברת ועורכת: רויטל הוכברג, יוסף הנשיא 6 ראשל"צ, טל': 052-8603617. אימייל: [email protected] , מאיירת: אריאלה הוכברג ISSN 0792-3015, נדפס בדפוס "נאמן", נס ציונה, ספטמבר 2020, אלול תש"פ הודעה חשובה: הכתוב בחוברת זו איננו בגדר מרשם רפואי לטיפול במחלות, אלא ידע שפורסם בכתבי עת מדעיים ומבוסס על מחקרים. […]
דרכים להארכת תוחלת החיים מחבר ועורך: דר' מרדכי הוכברג, PhD, תזונאי הודעה חשובה הכתוב בחוברת זו איננו בגדר מרשם רפואי לטיפול במחלות, אלא ידע שפורסם בכתבי עת מדעיים ומבוסס על מחקרים. הנזקק לטיפול, מן הראוי שיפנה לייעוץ אצל רופא או תזונאי, לפי המצב. אין המערכת אחראית לתוכן המודעות. ככל […]
מחקרים חדשים מוכיחים: תרפיית קבלה ומחויבות מסייעת לטפל בחרדות
כשמופיעות חרדות, וכאשר כל שיטות הטיפול האחרות לא עוזרות לנו, כדאי להכיר את גישת ACT טיפול בקבלה ומחויבות. ד"ר רן אלמוג, פסיכולוג קליני ומומחה לטיפול בACT מסביר מה הופך את גישת ACT לכל כך יעילה (גם ברמה המחקרית) בטיפול במשברים של חרדה ובכלל. מה זה טיפול בגישת ACT? ACT – טיפול בקבלה ומחויבות, היא גישה […]