משקל יתר

קובי עזרא: המנטור לחיטוב טבעי – מדע מדויק, תוצאות שמשנות חיים. לחיות מחדש, בדרך הטבעית.   המסע של אביב: משמנמן לדוגמן חטוב – הגישה

האם צום קצר במהלך היום יכול לשמור על בריאות אופטימלית?, האם הצום יכול לאזן את מערכות הגוף?, לווסת את רמות הסוכר והאינסולין בדם?, זאת

   מבוא: שמירה על משקל גוף תקין הפכה  לבעיה קשה ביותר בחברת השפע המערבית. הנתונים מלמדים על כך  שיותר מ – 70% מהאוכלוסייה מוגדרים