בס"ד אין כמו שמש! השמש נותנת לנו אור וחום ומעוררת ייצור של "הורמון האושר" סרוטונין ושל ויטמין D. בחורף, כאשר יש פחות שמש, יותר
בס"ד לכל עונה מעונות השנה, למזג אוויר גשום, יבש, סוער, חם או קר, יש דרישות תזונתיות יחודיות. נתחיל משתייה. קודם כל, כמובן הרבה מים.