הליכה יומיומית עשויה להאריך חיים בעד 7 שנים
מחבר ועורך: דר' מרדכי הוכברג, PhD, תזונאי במחקר נמצא שאם אדם מסגל לעצמו הליכה יומיומית של 20-25 דקות, עשוי נוהג זה להאריך את תוחלת החיים שלו בעד 7 שנים – גם לגרום לתיקונים ב- DNA שלו. מחקר זה נערך עם 69 אנשים בגילאים שבין 30 ל- 60 שנה. במחקר נמצא שאלו שעשו פעילות גופנית באופן […]
ויטמין K לסוגיו יש חשיבות בריאותית עליונה
מחבר ועורך: דר' מרדכי הוכברג, PhD, תזונאי הודעה חשובה הכתוב בחוברת זו איננו בגדר מרשם רפואי לטיפול במחלות, אלא ידע שפורסם בכתבי עת מדעיים ומבוסס על מחקרים. הנזקק לטיפול, מן הראוי שיפנה לייעוץ אצל רופא או תזונאי, לפי המצב. אין המערכת אחראית לתוכן המודעות. ויטמין K התגלה בשנת 1935 ונמצא שהוא חשוב לקרישת דם נכונה. […]
דרכים למניעת היווצרות סתמים בכלי הדם
מחבר ועורך: דר' מרדכי הוכברג, PhD, תזונאי הודעה חשובה הכתוב בחוברת זו איננו בגדר מרשם רפואי לטיפול במחלות, אלא ידע שפורסם בכתבי עת מדעיים ומבוסס על מחקרים. מן הראוי שהנזקק לטיפול יפנה לרופא או תזונאי, לפי המצב. אין המערכת אחראית לתוכן המודעות כאשר נוצרים סתמים בכלי הדם, יכול להיגרם התקף לב, אירוע מוחי ועד כדי […]